姿勢がよくなりました

2019/08/24

いつも、猫背で慢性的に肩、首、腰が張っていました。カウンセリングの時に、肩も内側に入っていて、肩の可動域が狭くなっていると指摘されました。確かに、いつも肩甲骨が固まっている感じでした。

心地よい強さでほぐされ、関節をじわじわ動かしながらのほぐし方が、すっきりしだんだん筋肉が弛緩していく感じでした。

終わって帰宅する時、歩いている自分の姿勢が違う事に気が付きました。上半身が自然とスッと伸びてる感じ。今までと違う自分の身体にびっくりです