| ボディケア(調整＆筋膜リリース含む） 90分 | しっかり全身 ￥9.000 |
|---|---|
| 初回お試し90分 | ￥9,000→￥6,500 |
| 延長 10分単位 | 10分毎に￥1,000 |
筋肉の硬さをしっかり捉え、ほぐれてから、全身を動かしながら、伸ばしていきます。
それでも、緩まないところを筋膜リリースと背骨の調整で、全身をバッチリ整えていきます
骨盤の話
骨盤がずれてる。左右の高さが違う。骨盤が開いている。などなど、お客様からご相談を受けます。
骨盤が、なぜそうなってしまうのかを知らない方が多いので、こちらでお話しさせていただきます
本来、骨盤に限らず、各関節は正しい位置で正しく働こうとしますが、骨盤周りの筋肉がガチガチに固まってしまい、骨盤が可動しにくくなってしまっています。
そのため、開いたままや、ずれたままとなってしまうのです。
骨盤は、毎日可動しています。
朝、閉じて、夜に開くというのが、正常な可動です。
でも、この可動もガチガチに固まってしまうことで、正しく可動しづらくなってしまいます。
たまに、骨盤ベルトを夜の就寝時も、きつく締めています。という方がいらっしゃいます。
夜は副交感神経が優位になる時間帯な為、開きやすくなっています。それを阻害してしまうと、睡眠障害をおこしたり、自律神経も乱れてしまったり、腰痛を起こしたり、良い事ありません。
女性の場合、月経が始まる頃に骨盤が開き、終わる頃に閉じるという可動もあります。
この時も、骨盤の可動を邪魔してしまうと、女性にとって、デリケートな時期に負担をかけてしまいます。
ずっと、腰に違和感、不調を抱えている方、骨盤調整をおすすめします。
施術の流れ
① 当サロンでは、まずはお腹をほぐさせていただきます。
＊詳しくは下記のお腹から始めるメリット欄をご覧ください
②全体の可動を確認し、ストレッチをし易くなる様に、緩めていきます。徐々に血流がよくなり、身体が、じんわりぽかぽかして、土台がつくれます。
③正しい順番で、身体を徐々に伸ばしていき、各関節の可動が良くなっていきます。
最後の仕上げ：ほぐすだけでは、緩まない筋膜を筋膜リリースで緩め、ずれている背骨をひとつづつ、修正していきます。
この流れにより、足裏の着地点が安定し、肋骨が広がることで、正しく体幹が保て、歩きだしもスムーズになります。
最初にお腹から始めるメリット
お腹は、その方のご体調、メンタルの疲れなどが、表れやすくなっています。
①自律神経を刺激し副交感神経が優位になり、身体がリラックスモードになることで、身体が施術を受け入れやすい状態になります。
②お腹と背中の筋肉は表裏一体。お腹の筋肉が緩むと、背中、腰の筋肉も自然と緩んでいきます。
③腸や内臓が刺激され、血流や身体の巡りも良くなり、相乗効果も。
良い事だらけのお腹のケア。私も朝、晩のストレッチを始める時には、お腹をほぐしてから身体を動かすようにしています。
（妊婦さん、腹部に治療中、治療後の疾患のある方を除きます。）
一度受けると癖になります(o^―^o)