コース案内
ボディケア(調整&筋膜リリース含む) 90分 しっかり全身 ¥9.000
初回お試し90分    ¥9,000→¥6,500
延長 15分単位 10分毎に¥1,000
コースの特徴

 

筋肉の硬さをしっかり捉え、ほぐれてから、全身を動かしながら、伸ばしていきます。

それでも、緩まないところを筋膜リリースと背骨の調整で、全身をバッチリ整えていきます

コースの特徴

骨盤がずれてる。左右の高さが違う。骨盤が開いている。などなど、お客様からご相談を受けます。

骨盤が、なぜそうなってしまうのかを知らない方が多いので、こちらでお話しさせていただきます

本来、骨盤に限らず、各関節は正しい位置で正しく働こうとしますが、骨盤周りの筋肉がガチガチに固まってしまい、骨盤が可動しにくくなってしまっています。

そのため、開いたままや、ずれたままとなってしまうのです。

骨盤は、毎日可動しています。

朝、閉じて、夜に開くというのが、正常な可動です。

でも、この可動もガチガチに固まってしまうことで、正しく可動しづらくなってしまいます。

たまに、骨盤ベルトを夜の就寝時も、きつく締めています。という方がいらっしゃいます。

夜は副交感神経が優位になる時間帯な為、開きやすくなっています。それを阻害してしまうと、睡眠障害をおこしたり、自律神経も乱れてしまったり、腰痛を起こしたり、良い事ありません。

女性の場合、月経が始まる頃に骨盤が開き、終わる頃に閉じるという可動もあります。

この時も、骨盤の可動を邪魔してしまうと、女性にとって、デリケートな時期に負担をかけてしまいます。

ずっと、腰に違和感、不調を抱えている方、骨盤調整をおすすめします。

施術の流れ

① 当サロンでは、まずはお腹をほぐさせていただきます。

*詳しくは下記のお腹から始めるメリット欄をご覧ください

 

②全体の可動を確認し、ストレッチをし易くなる様に、緩めていきます。徐々に血流がよくなり、身体が、じんわりぽかぽかして、土台がつくれます。

 

③正しい順番で、身体を徐々に伸ばしていきます。動かし辛いところを整体を受けながらほぐし、一人で伸ばしにくいところは、サポートを受けながら、伸ばします。

この流れにより、脚裏の着地点が安定し、肋骨が広がることで、正しく体幹が保て、歩きだしもスムーズになります。

 

 

 

 

最初にお腹から始めるメリット

お腹は、その方のご体調、メンタルの疲れなどが、表れやすくなっています。

①自律神経を刺激し副交感神経が優位になり、身体がリラックスモードになることで、身体が施術を受け入れやすい状態になります。

②お腹と背中の筋肉は表裏一体。お腹の筋肉が緩むと、背中、腰の筋肉も自然と緩んでいきます。

③腸や内臓が刺激され、血流や身体の巡りも良くなり、相乗効果も。

良い事だらけのお腹のケア。私も朝、晩のストレッチを始める時には、お腹をほぐしてから身体を動かすようにしています。

 

(妊婦さん、腹部に治療中、治療後の疾患のある方を除きます。)

 

一度受けると癖になります(o^―^o)

 

こちらの健康誌に紹介していただきました。こちらをクリックスクリーンショット 2023-11-1..