10年後、20年後も、まだまだお仕事や好きな事を頑張りたい!

50代を迎え、お身体の曲がり角も同時に感じられる頃です。首、肩こり、腰の痛み、背中が張る、整体やマッサージを受けに行くと、猫背、反り腰、巻き肩と言われませんか?

「わかっているけど・・。」前屈みになる事が多い日々の生活を送っていると、姿勢の事は後回しになってしまいがち。10年後、「動けるうちにやっておけばよかった(涙)あいたたた(痛)」となって後悔するのは悲しいです。

今こそ、これまで頑張ってきた身体に恩返し!自分の身体と向き合う姿勢改善!

詳しいご案内

伸ばさないストレッチ

ヨガやピラティス、ネットで紹介されていた体操、ストレッチやってみたけど、あまり効果が無かった、逆に痛めてしまったという事ありませんか?

ストレッチをする為の準備、順番を知ってから、行うと無理なく柔軟な身体を作ることが出来ます。

 

筋トレはしません

一般的に筋肉をつける為には、きつい無酸素運動が必要と言われますが、筋トレは、背骨や骨盤に負担がかかり、ズレを起こし、痛めてしまいます。

背骨、骨盤を正しく使えると、歩いているだけで、体幹を自然と使える身体を作ることが出来ます

整体とストレッチを併せるメリット

普段の疲れで凝り固まった身体の筋肉を緩めてから、動かしながら、整えていくことで、ストレッチとの相乗効果が高くなり、終わった後の姿勢が断然、違います!!

最初と最後にお写真を撮り、ご自身の身体の変化を比較で見て頂けます。

詳しいメニューご案内

サロン情報

2つの駅から徒歩でお越しになれる距離です

店舗名

からだトータルケアルーム

代表者

大塚 亜矢

住所

〒144-0047 東京都大田区萩中1丁目

詳しい住所はご予約時にお伝えします。

七辻交差点すぐ。「大田区 七辻」で検索してみてください。

電話番号
080-7310-9828

施術中はお電話に出られない為、メッセージを残して頂けましたら、必ず、折り返し連絡させていただきます。

営業時間

10:00 〜 19:00

定休日

火曜日 その他不定休

現金でのお支払いをお願いしております。

代表者

大塚 亜矢

最寄り駅

雑色駅・糀谷駅から徒歩12分・京急蒲田駅徒歩15分
JR蒲田駅より徒歩20分 蒲田駅から京急バス七辻通り下車徒歩3分

自転車は敷地内に停めて頂けます。

サロン前に駐車スペースあり(縦列駐車をお願いしております。大型車は難しいと思います。事前にご相談ください)