10年後、20年後も、まだまだお仕事や好きな事を頑張りたい！
50代を迎え、お身体の曲がり角も同時に感じられる頃です。首、肩こり、腰の痛み、背中が張る、整体やマッサージを受けに行くと、猫背、反り腰、巻き肩と言われませんか？
「わかっているけど・・。」前屈みになる事が多い日々の生活を送っていると、姿勢の事は後回しになってしまいがち。10年後、「動けるうちにやっておけばよかった(涙)あいたたた(痛)」となって後悔するのは悲しいです。
今こそ、これまで頑張ってきた身体に恩返し！自分の身体と向き合う姿勢改善！
ヨガやピラティス、ネットで紹介されていた体操、ストレッチやってみたけど、あまり効果が無かった、逆に痛めてしまったという事ありませんか？
ストレッチをする為の準備、順番を知ってから、行うと無理なく柔軟な身体を作ることが出来ます。
一般的に筋肉をつける為には、きつい無酸素運動が必要と言われますが、筋トレは、背骨や骨盤に負担がかかり、ズレを起こし、痛めてしまいます。
背骨、骨盤を正しく使えると、歩いているだけで、体幹を自然と使える身体を作ることが出来ます
普段の疲れで凝り固まった身体の筋肉を緩めてから、動かしながら、整えていくことで、ストレッチとの相乗効果が高くなり、終わった後の姿勢が断然、違います！！
最初と最後にお写真を撮り、ご自身の身体の変化を比較で見て頂けます。
2つの駅から徒歩でお越しになれる距離です
| 店舗名 | からだトータルケアルーム |
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| 代表者 | 大塚 亜矢 |
| 住所 | 〒144-0047 東京都大田区萩中1丁目 |
詳しい住所はご予約時にお伝えします。 七辻交差点すぐ。「大田区 七辻」で検索してみてください。 | |
| 電話番号 |
080-7310-9828
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施術中はお電話に出られない為、メッセージを残して頂けましたら、必ず、折り返し連絡させていただきます。 | |
| 営業時間 | 10:00 〜 19:00 |
| 定休日 | 火曜日 その他不定休 現金でのお支払いをお願いしております。 |
| 代表者 | 大塚 亜矢 |
| 最寄り駅 | 雑色駅・糀谷駅から徒歩12分・京急蒲田駅徒歩15分 自転車は敷地内に停めて頂けます。 サロン前に駐車スペースあり（縦列駐車をお願いしております。大型車は難しいと思います。事前にご相談ください）
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