春は、骨盤が開く季節⁉
こんにちは。蒲田の女性専門整体からだトータルケアルーム 大塚です。
桜が咲き始め、分厚いコートも要らなくなり、視覚的にも春を感じられる様になってきましたね。
気温もぽかぽかで、一番、この季節が好きという方も多いと思いますが、女性にとって、春は、骨盤が開き、冬に溜まった老廃物を流してくれる時期でもあるのです。そして、その後にやってくる梅雨、夏に向けての準備をしてくれます。
骨盤は、閉じている方が良いと思われがちですが、春、秋に開きやすくなり、夏、冬に閉じやすくなると言われています。それ以外にも、月経の周期など、毎日、朝、夜など、常に開く、閉じるという可動があるものです。
開くべき時に、開き、閉じるべき時に、閉じるというのが、ベストな骨盤の状態です。
ただ、骨盤周りの筋肉がガチガチに硬くなり、その可動が出来なくなってしまったり、骨盤ベルトなどで、開かない様に、閉めてしまうなど、本来の可動に抗ってしまうと、腰回りがダル重くなったり、張ってきたりします。
そして、老廃物も流れなくなるので、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の乱れ、睡眠の質が悪くなる、生理不順など、様々な不調を感じ易くなります。春眠暁を覚えずという言葉があるように、身体が、ぼーっとしてしまうのも、なんだか納得しますよね。
私の実体験ですが、30代の頃、4月になると、毎年、生理が来なくなり、来るべきタイミングで、来ないので、腰回りが重だるく、「あぁ、仕事きつい・・。」と思いながら、同業の友人達に、腰回りを揉んでもらって、やり過ごしていました。
1年の始まりは、1月からですが、女性の身体にとっての年の始まりは、春からと思って良いのではないかと思います。
春から、冬まで、気持ちよく過ごす為、家族や大切な人と楽しく過ごす為、ご自身の身体に訊いてみませんか？
からだトータルケアルームから、身体とちゃんと向き合いたいと思われているあなた様への応援として、4月末日までの特典用意いたしました。ぜひ、ご活用ください
2種類用意しますので、お選びください。
＊背中を緩める、後頭部集中のヘッドコース10分
*骨盤周りを緩める筋膜リリース10分
